こんにちは！ブロガーのあきボーイです。
今回は、次のような人のために、自宅に届く宅配弁当を利用することで生活が今よりずっと快適になることをまとめたのでご紹介します！
・仕事からの帰宅が遅い人
・外食を控えて節約したい人
・栄養バランスを考えて健康的な生活を送りたい人
・自由な時間を増やしたい人
・料理が苦手な人
・塩分や糖質を控えたい人
・体型管理にとりくみたい人
自宅に届く宅配弁当のメリット
1 自炊にかかる時間がなくなる
- 食材を選ぶ時間
- 献立を考える時間
- 食材を調理する時間
- お皿につぎ分ける時間
- 食器、フライパン等を洗う時間
大きく分けると、上記5つの工程が自炊をする上でかかる時間です。
食材を調理する時間から時間を計るとしても、少なくとも1時間程度もかかります。
スーパーなどで食材を選ぶ時間まで含めると少なくとも2時間もかかります。
しかし、自宅に届く宅配弁当にすることでこれらにかかる時間が0になるのです。
2 外食よりも非常に安く、節約になる
外食をすると安くても1,000円程度かかります。
しかし、自宅に届く宅配弁当では約半分の価格で購入することもでき短期的に見ても長期的に見ても節約になります。
3 栄養バランスを満遍なく補える
ほとんどすべての自宅に届く宅配弁当では、プロの料理人とプロの栄養管理士が製造工程に携わっており、美味しいのはもちろん、栄養バランスも偏りがないため、より健康体につながります。
さらに糖質や塩分についても控えられており、血糖値や血圧が気になる方にもおすすめです。
4 ダイエット効果がある
塩分、糖質が控えられているのはもちろん、カロリーもかなり抑えられています。
それでもって美味しいため、今まで無理に食事制限をしてダイエットする必要もなくなります。
失敗しない宅配弁当の選び方
宅配弁当には様々な種類があります。
その中で自身にあった宅配弁当の業者を選ぶには５つのポイントがあります。その選び方をご紹介します。
- メニューの内容
- １食当たりの価格
- １回あたりの注文食数
- 配送エリア
- 受け取り方法
ポイント１ メニューの内容
利用する宅配弁当サービスによって、メニューの種類数や取り扱う料理のジャンルが違うため自身にあった業者を選ぶ必要があります。
例えば、ダイエットを目的に宅配弁当を始めようとしている人は、カロリーが比較的低いメニューを取り揃えた業者を選ぶ必要がありますし、筋トレをしていてタンパク質を多くとりたい人であれば、タンパク質を多く含む宅配弁当を展開している業者を選ぶ必要があります。
取り扱う宅配弁当のメニューやジャンルは各業者の公式のホームページで確認することができます。
ポイント２ １食当たりの価格
価格で選ぶ際には、長期的に続けやすい価格であるかどうかを考えることが大切です。
購入数が多くなるにつれ割引される制度があったり、購入金額に応じてポイントを貯めることができるなどのサービスを展開しているところもあります。
多くの場合、初回はキャンペーンなどで安く購入できます。
しかし、２回目以降は通常価格に戻り思ったよりも高いなと感じることもあります。
そうならないためにも通常価格を確認しておき、自身にとって無理のない価格であるかを検討する必要があります。
また、送料もかかるため、そこもしっかり確認しておく必要があります。
ポイント３ １回あたりの注文食数
自宅に届く宅配弁当サービスには、一回あたりに注文できる注文食数が何パターンかありその中から選び注文する仕組みをとっています。（単品で注文できるところもあります。）
そのため、自身の食べるペースによって注文数をうまく調整しなければ、商品を保存する冷凍庫のスペースが足りなくなってしまうなんてことも起こってしまいます。
自宅に届く宅配弁当において多くの場合が、まとめて注文（１回あたりの注文数が多い）すると１食当たりの価格と送料を抑えることができるのできます。
そのためご自宅の冷凍庫に何食分であれば保存可能かを確認しておくことで、１食当たりの価格も大きく抑えることができます。
ポイント４ 配送エリア
意外と見落としがちですが、配送エリアを確認しておくことが大切です。
お気に入りの宅配弁当サービスを見つけてもご自宅が配送エリアに含まれていなければ利用することができません。
全国配送可能なところもありますが一部地域に対応していなかったり別途で料金が必要になることもあるので、必ず公式のサイトでチェックすることが大切です。
ポイント５ 受け取り方法
どのような方法で商品を受け取るのかが重要になります。
日時指定をして受け取るのか、置き配を利用して受け取るかです。
宅配弁当は冷凍状態を維持して自宅へ届けられるため、受け取り方法のメインは対面での受け取りとなります。
しかし、自宅を不在にすることが多い方は、対面での受け取りは難しいと思います。そこで置き配が可能なサービスを展開している業者を選ぶことで無理なくサービスを利用することができます。
おすすめしたい自宅に届く宅配弁当
というものの、これから徐々に利用していき皆さんに生の声を伝えていけたらと考えていますのでこれからもどうかご覧ください！
少しでも参考になればうれしいです。
